Je propose à raison d’un samedi après-midi par mois 9 ateliers sur le thème de BHAKTI (dévotion).  Je serai assisté de Christiane PATRICOT, enseignante de Yoga.

CONTENU

Chemin de découverte vers l’Esprit, la Spiritualité et Bhakti.

Je proposerai une approche du divin qui est en nous et pas à l’extérieur. Elle se réalisa en pratiquant Bhakti, dévotion. La dévotion peut être générale ou particulière. Chacun/e peut trouver et suivre le programme qui lui convient.

Ces ateliers proposent de découvrir le bienfait de cheminer parmi les 8 étapes du Yoga, à savoir : Asana, Pranayama Pratyahara, Dharana et Dhyana vers Samadhi, tel que le conseillent les Sutra, la Bhagavad-Gita et les Upanishad. Cela peut paraître étrange ou inutile ou exagéré. Or cela peut être aussi d’un grand enrichissement, épanouissement et bien-être.

Par atelier seront fréquentées :

• quelques petites pratiques,
• mais aussi le mandala, modèle primordial, qui apporte en lien avec le cakra du cœur une profonde connexion à soi, un centrage, un éveil des ses forces intérieures. Il aide à se transformer pour son bien.
• Le Mudra, sceau, par ces gestes des mains, équilibre les flux d’énergie dans les corps. Il nettoie le champ énergétique et régule Prana.
• Le Mantra, hymne prononcé ou vécu en silence, stimule et améliore les capacités naturelles à se soigner par cakra ou au global.
• Pranayama, force vitale développée et entretenue, exerce et amplifie la respiration, nourrit le corps. Il permet d’augmenter ses énergies, de dégager les bronches, d’apaiser les nerfs et de tonifier l’organisme.
• Pratyahara, retrait, et Dharana, concentration, ouvre à la méditation et contemplation Dhyana. Se découvrir plus profondément, s’équilibrer et vivre profondément.

Chaque atelier propose de petits exercices simples et s’adapte aux demandes et suggestions.

Je transmets ce que j’ai reçu de Babacar Khane et de E. Krishnamachariya.

DATES ET HEURES                                                                                                                                                  Les ateliers ont lieu le samedi après-midi et  commencent à 14 h 30 précises jusqu’à 18 h.

Date du 1er semestre : Les 15 février, 15 mars, attention le dimanche 27 avril  de 15 à 18h, 17 mai, 14 juin 2024.                                                                                                                                         Date du 2ème semestre :  à fixer

LIEU                                                                                                                                                                                    Centre d’Arbre Yoga : chaussée de Dinant 357 (1^er étage) à 5000 NAMUR

TARIF                                                                                                                                                                                360 €  pour les 9 ateliers, ou 50€ par atelier.   Vaut inscription l’acompte de 160€ versé sur le compte de l’asbl ARBRE YOGA n° BE34 8601 1928 2090.  Le solde est à  payer  au cours du semestre, soit 200 €.

Le nombre de participants est limité.  Tout séminaire entamé donne lieu au paiement intégral du minerval. Pas de remboursement en cas de désistement en cours du séminaire.