Le Yoga, qu’est-ce ?

Le Yoga est un « système » de développement humain complet et millénaire.

Il signifie : UNION de l’Esprit et du Corps.

Le HaTha Yoga au travers de postures et de détentes associées à la respiration, aide à lutter contre le stress et ses effets, à retrouver calme et souplesse. Il entretient et soigne le dos. Il favorise un état d’esprit équilibré et une meilleure approche de la vie quotidienne.

MA VISION DU YOGA

Je considère le YOGA comme un art, une science et une philosophie de Vie :

> Un art, comme l’artisan qui remet sans cesse son œuvre sur le métier et produit parfois une œuvre d’art. L’art élève les pensées, apprend à faire des efforts, à cultiver les bonnes habitudes et à s’émanciper dans la discipline.

> Une science du corps et de l’esprit par laquelle nous nous connaissons mieux et savons mieux gérer notre mental.  C’est l’acquisition par l’expérience d’un savoir sur le corps et le mental, l’atteinte d’un équilibre et d’une harmonie ouvrant à la réalisation.

> Une philosophie de vie qui s’apprend petit à petit pour nous permettre de mieux vivre nos émotions et nous inscrire dans la Vie. Le Yoga ouvre à la dimension spirituelle et au sacré de la Vie.

J’ai expérimenté et appris que l’Être humain ne descend pas du singe mais du Sage.
Chacun de nous est unique. Chacun de nous est donc différent. Le YOGA se propose de nous permettre de développer nos richesses personnelles.

Vu mon expérience yoguique, il m’est impossible de répéter les enseignements que j’ai reçu de manière quasi littérale comme UNE COPIE CONFORME. Le yoga que je pratique et propose n’est pas le yoga d’untel ou d’untel.  Je ne vous propose pas un yoga indien ou à la mode indienne, baigné ou imprégné de la culture et de la mentalité indienne ou de certaines techniques indiennes. Je refuse l’exotisme.