CE QUE JE PROPOSE

Je crois bon de recevoir un enseignement, de vivre son expérience, de la digérer, de l’assimiler et de la faire sienne.

Je m’attache à l’essence même du YOGA, sa part universelle hors contexte d’une culture ou d’une société.  Je tends vers ce YOGA universel, vers sa part centrale, sa moelle épinière commune à toutes ses expressions.
Je tends vers un yoga dégagé de culture ou vision sociale particulière mais orienté vers la philosophie traditionnelle qui nous ouvre au sacré.

J’essaie de le revivre au sein de ma société et ma culture selon mes limites physiques et intellectuelles.

Dans le respect de Yama et Niyama, j’aime construire une posture dans le détail, la tenir en compagnie de la respiration dans le respect de mes limites du moment.
La colonne vertébrale en constitue le tronc et l’axe majeur.
Cette pratique permet petit à petit l’intériorisation et ouvre à la pleine conscience et à la méditation.
Elle stabilise le système nerveux, équilibre le mental et développe la force morale.
J’aime accompagner la pratique corporelle de pensées ou formulations symboliques enrichissantes issues du nom de la posture.
Elle nous ouvre à la spiritualité qui se nourrit de la philosophie traditionnelle.

Vient ainsi le temps d’une formation à l’enseignement pour permettre à d’autres de vivre cette expérience ensemble sur leur chemin.

Horaires

Cours communs hebdomadaires

Lundi de 18 h 45 à +/- 20h00
Mercredi de 10 h 30 à 11 h 45
et de 18 h 45 à +/- 20h00                                                                                                                                      vendredi de 10h00 à 11h00.

Cours Mensuels                                                                                                                                                       Un samedi par mois de 14H30 à 18H00 . C’est une pratique plus approfondie sur un thème.  En 2024, le thème sera « Yoga Nidra « voir rubrique » Formations ».

Cours individuels
Sur rendez-vous  (40€/séance ou selon la situation personnelle)

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Tarifs

HORS  assurance de  4€/an.

Cours communs hebdomadaires
La saison +/-41 semaines se répartit sur trois trimestres.

Il existe 3 formules :

Soit –  Abonnement trimestriel
(valable trois mois avec  récupération des absences durant le trimestre)

Yoga : 80,00 €    (remise accordée en cas de 2 séances/hebdomadaire ou deux membres de la même famille)

Soit –  Abonnement par carnet de 12 séances.

(réparties selon vos disponibilités – valable 2 trimestres de date à date sans récupération)

Yoga : 100,00 €

Soit à la séance : 10,00 €